Defesa Civil alerta para onda de frio e divulga orientações para evitar doenças e a hipotermia

por Redação/Estrela da Mogiana em 17/05/2022 A Defesa Civil do Estado de São Paulo emitiu o alerta para uma onda de frio a partir desta terça-feira, dia 17. Segundo dados do Centro de Gerenciamento de Emergência (CGE), uma massa de ar frio de origem polar deve avançar por São Paulo derrubando as temperaturas. Em Jaguariúna, por exemplo, as temperaturas podem registrar 5º C.
 
A queda abrupta de temperatura intensifica a sensação de frio, aumentando o risco de incidentes e danos à saúde. No frio extremo, as pessoas podem sofrer de hipotermia e, devido à diminuição das chuvas e redução da umidade relativa do ar, doenças que atacam o aparelho respiratório.
 
As crianças e idosos são mais suscetíveis às doenças agravadas pelo frio porque este motivo mantenha-os agasalhados.
 
Em virtude das doenças oportunistas que incidem mais no período do frio (gripe, resfriado, pneumonia e meningite), é essencial tomar medidas simples como evitar locais fechados e de grande circulação de pessoas, além de higienizar frequentemente as mãos.
 
O que fazer
 
Mantenha-se bem agasalhado e não fique muito tempo exposto a um ambiente frio;
 
Procure manter-se hidratado, mesmo se sentir menos sede, para evitar ressecamento de pele e lábios por causa do ar frio;
 
Crianças e idosos são mais suscetíveis às doenças agravadas pelo frio. Mantenha-os agasalhados;
 
Evite banhos prolongados ou com água muito quente, que provocam ressecamento da pele;
 
Use soro fisiológico para hidratar olhos e narinas;
 
Ao usar aquecedores, é importante manter uma fonte de umidificação do ambiente em paralelo (recipientes com água, toalhas molhadas, umidificadores);
 
Mantenha ao menos uma fonte de ventilação em locais fechados para facilitar a circulação do ar e diminuir a concentração de vírus, bactérias e alérgenos no ambiente;
 
Atenção ao sol: mesmo no frio, é importante manter o cuidado de utilizar protetores;
 
Atenção redobrada com aquecedores em ambientes mal ventilados;
 
Evite que as crianças pequenas brinquem na cozinha, atraídas pelo calor.
Líquidos e panelas quentes podem causar graves acidentes;
 
Não improvise para manter ambientes aquecidos, utilizando churrasqueiras e latas com fogo, por exemplo;
 
Se observar pessoas em situações de vulnerabilidade diante de temperaturas baixas, avise imediatamente a Defesa Civil do seu município;
 
E não esqueça de cuidar dos seus animais de estimação, pois eles também estão expostos ao frio