Janeiro Branco acontece neste domingo no Parque dos Lagos em Jaguariúna

por Gislaine Mathias/Estrela da Mogiana em 21/01/2018 Com o tema Quem cuida da mente, cuida da vida, a campanha Janeiro Branco acontece neste domingo, dia 21, com várias atividades. A programação está acontecendo no Parque dos Lagos e vai até o final da tarde.

“Para este ano, esperamos alcançar o dobro de pessoas em comparação com 2017. A Campanha Janeiro Branco tomou uma proporção muito grande, especialmente o evento em Jaguariúna está com um grande engajamento da população. Este ano, além dos 10 psicólogos da equipe da organização, contamos com a participação de 60 estudantes de Psicologia da UNIFAJ ajudando nos preparativos e também nas atividades socioeducativas do evento”, contaram as psicólogas Grace Benato e Sônia Maião.
 
Elas comentaram que a programação foi ampliada com o objetivo de alcançar e movimentar mais pessoas, mostrar o propósito da Campanha Janeiro Branco e abranger os diversos públicos. “Este ano, além das rodas de conversa, incluiremos duas apresentações durante as rodas de conversas, com grupo ProAtiv e banda Lar Feliz”, explicaram.
 
De acordo com as psicólogas este tema deveria ser discutido como prioridade todos os dias do ano, porém, janeiro especificamente foi marcado como mês simbólico para trabalharmos na conscientização.
 
“Aqui em Jaguariúna, estamos trabalhando na conscientização da importância de manter o cuidado com a saúde mental durante todo o mês, porém o evento do dia 21 é um referencial. Nós psicólogos temos convicção de que a prevenção é o melhor ‘remédio’ e que as pessoas que cuidam da saúde mental são mais felizes e realizadas, além disso estaremos contribuindo com a diminuição na fila de espera com médicos, consultas, exames, uma vez que, quando se tem saúde mental, a probabilidade do surgimento de doenças é bem menor”, salientaram.
 
Segundo Grace e Sônia atualmente aumentou a conscientização sobre o assunto, porém ainda existe um tabu quando sobre Saúde Mental, porque as pessoas automaticamente associam à doença mental, além do fato de que nossa cultura supervaloriza o culto ao corpo, àquilo que é palpável, que se pode enxergar, e negligenciam o cuidado com as emoções e sentimentos, que são da ordem da subjetividade.
 
“Existem dificuldades de alguns no que diz respeito ao cuidado, de falar sobre o assunto e até mesmo de procurar ajuda quando necessário, por aquela questão social de que quem procura profissionais da área da saúde mental temem o rótulo de loucos”, esclareceram.
 
A principal dica é sempre manter o equilíbrio em todas as áreas da vida. “Procurar uma alimentação saudável incluindo atividade física, manter bons relacionamentos e pensamentos, impor limites e acima de tudo se respeitar e amar. Só conseguiremos amar e respeitar o outro se em primeiro lugar fizermos isso com a gente”, completaram.