Casa da Mulher promove atividades com foco na saúde emocional e autoestima

por Redação/Estrela da Mogiana em 30/03/2026 A Casa da Mulher de Jaguariúna promoveu uma ação especial voltada ao público feminino, reunindo atividades gratuitas focadas no acolhimento, na saúde emocional e no resgate da autoestima, na terça-feira, dia 24.
 
A iniciativa fez parte da programação do Mês da Mulher e foi aberta à população.
 
As atividades tiveram início com um café da manhã de boas-vindas, incentivando a interação e o fortalecimento de vínculos entre as participantes.
 
Na sequência, aconteceu uma roda de conversa com o tema “Cansaço emocional feminino: por que estamos sempre exaustas?”, que trouxe reflexões sobre saúde mental, exaustão psicológica, sentimento de culpa, cobranças sociais e a relevância do autocuidado.
 
A programação também incluiu uma prática de relaxamento aliada à aromaterapia, proporcionando momentos de tranquilidade, reconexão e alívio do estresse do dia a dia. Para finalizar, as mulheres participaram de uma oficina de automaquiagem com foco na valorização da autoestima.